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下巴脱臼了入股不能马上找到医生救治，那么可以先在脸部，尤其是关节处，用热毛巾或温水袋热敷 。同时，尽量放松 。热敷的时候闭上嘴唇并向前伸展，这类似于嘟嘴，噘嘴的动作 。在这种状态下，将您的嘴向左移动，脸部右关节附近的肌肉会感到绷紧 。一两秒钟后，切换到右侧并拉伸脸部左侧的肌肉 。在整个过程中，请勿移动骨头 。
活动中酸痛得到缓解 。一段时间后会自动复位 。但如果在运动过程中疼痛加剧，请勿擅自进行，最好去医院处理 。如果经常出现这种情况，更要赶紧去医院检查 。
【下巴脱臼自己能复位吗？】
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