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1、军训暴晒后 ， 先别急着敷美白面膜 ， 先做好晒后修复工作 。有条件的可以在晒完回来还发热的肌肤上 ， 用冰过的毛巾敷脸镇静 ， 能够最大化缓解暴晒后紫外线对肌肤的损伤 。
2、可以选用防晒霜 ， 在休息时可以偷偷补一下防晒霜 。记住涂防晒霜后一定要卸妆 ， 不然很容易形成色斑的 。
3、做完晒后镇静后 ， 用一些补水的化妆品 ， 暴晒后肌肤肯定严重缺水了 ， 如果条件不足的 ， 可以吃一些富含维生素C的水果 ， 比如黄瓜、西红柿、橙子这些 ， 很有效果的 。
【军训后如何快速美白】
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