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1、喝水可以改善肌肤，但是不能治疗痘痘 。
【多喝水对痘痘有好处吗 多喝水对痘痘有没有好处】2、痘痘又名痤疮，俗称青春痘，在医学上还被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤性疾患 。多发于青年男女，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂 。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现 。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热等引起的 。
3、排毒食物：膳食纤维多的食物，如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等 。每日正常排便，可预防糖尿病、缺血性心脏病、胆结石、痔疮、大肠癌等 。“坏胆固醇” 。在体内长期积累，容易导致动脉硬化、心绞痛、心肌梗死，脑梗塞等心脑血管疾病 。
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