2021年春节年货清单列表 简介2021年春节年货清单列表


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【2021年春节年货清单列表 简介2021年春节年货清单列表】1、逢年过节,选购年货,当然少不了坚果 。但是,大家选购时也要谨慎,有4种坚果是一定不能买的 。第一,口味太重的坚果食盐添加多;第二,“美容”的坚果,其中或含化学物质残留;第三,炒焦的坚果;第四,霉变的坚果 。
2、论最接地气的炒货,瓜子自然当仁不让 。市场上的瓜子五花八门,让人挑花了眼 。最安全最健康的选择,是购买原味瓜子 。奶油味或绿茶味的瓜子,都是采用先煮后炒的方式,将味道煮进瓜子里,在煮的过程中难免会添加一些食用色素或食用香精来增加口感 。
3、中国很多地区都讲究春节吃年糕,也叫“黏糕”或“年年糕”,寓意着“一年更比一年高” 。广州人家家户户都会先蒸萝卜糕、马蹄糕或年糕,寓意“步步高升”;饼食有鸡仔饼、核桃酥、煎堆等,其中,“煎堆碌碌,金银满屋”,要数煎堆意头最好 。
4、无糖果,不过年 。会挑糖果是一门学问 。小朋友喜欢口感细腻的奶糖,老人喜爱满口生香的酥糖,2岁以下的儿童不宜吃软糖,这些都是置办年货时要考虑的 。选糖果有5个维度,外观,状态、气味、滋味、包装缺一不可 。
5、过年期间,很多大鱼大肉的菜,很容易就食滞,水果膳食纤维丰富,有减少胃肠油脂的作用,简单来说,吃水果可以解油腻 。好的水果一般都是中等大小的 。水果上出现差别太大的两种颜色(比如深红和深绿),这样的果子吃起来不是偏酸就是偏涩,也有可能是甜过头了 。若水果上有黑斑、褐斑,最好还是放弃 。
6、醋饮料也是不错的选择 。过年有不少人在家庭聚会时选择吃火锅,吃火锅时也可以喝醋饮料来帮助消化 。醋中的醋酸具有促进新陈代谢的功能,还能增加肠胃蠕动,还可调解血液、津液的酸碱平衡 。建议过年饮料中可备苹果醋,开胃消食,比一般饮料要好 。

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