文章插图
【缺锌会怎么样 缺锌的后果】1、影响儿童的生长发育、免疫力降低 。
2、食欲降低挑食，厌食，偏食，异食，啃手指指甲，嚼衣角，吃纸团等，这些是由于锌缺乏导致味觉受损的结果 。
3、好动，注意力不集中，学习成绩差是很多缺锌学生的表现 。锌是大脑学习记忆功能区的重要组成成分 。
4、皮肤疾病很多儿童的伤口不易愈合，发生反复性的口腔溃疡，这些都与缺锌有关，通过补锌可以皮肤再生能力提高，加快伤口的愈合速度，减少皮肤炎症，疱疹，皮疹等皮肤疾病，也会是头发发黑发亮 。
5、视力危害在眼睛中有大量的锌，眼睛对缺锌也最敏感，如果缺锌会影响在黑暗的环境中适应能力，锌也参与维生素A的代谢，维生素A是维护正常视力功能的重要物质，如果缺锌，维生素A就不能正常发挥作用，从而影响到视力功能 。
6、肠道和呼吸疾病腹泻是病菌和肠道炎症引起的，肠道炎症与缺锌有关 。另外肺炎的高发病也与缺锌有关 。缺锌怎么办：想要补锌最好选用蛋白锌（如伊分子锌硒宝），活性高，利于吸收，可以更好的补充人体所需的含锌量 。平常也要多吃牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等，这样食补加上药补，效果更好
推荐阅读
- 每月利润分红的会计分录
- 冰糖怎么保存不会化 如何保存冰糖
- 黄皮女生适合的口红色号 这三个色号一定不会错
- 三亚亚太国际会议中心
- 河南工业大学宿舍怎么样
- 重庆师范大学怎么样啊？
- 怎么样保存家里的大蒜 如何栽家里保存家里的大蒜
- 怎么样蒸鱼好吃 按如下方法蒸鱼好吃
- 笔记本玩我的世界风扇会转吗 笔记本玩我的世界风扇会不会转
- 原神的雷泽怎么样 雷泽的角色定位是怎样的