【枸杞子泡水喝还是干吃有营养】
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实际上 ， 这个问题没有明确的答案 。浸泡在水中具有浸泡的优势 ， 因为浸泡后 ， 枸杞通常只喝水 ， 而不会吃枸杞 。相对而言 ， 它比干枸杞更容易食用 。而且 ， 当浸入水中时 ， 您将不会使用大量的枸杞 ， 这不容易上火 。
如果干吃枸杞 ， 肯定会比泡在水中吸收更多的营养 ， 至少利用率会更高 。但这并不意味着您必须主要根据自己的习惯干吃或浸泡在水中 。
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