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1、如比较瘦的话 ， 那就吃荤的吧 ， 补充营养 ， 做一个土豆肉块 ， 做起来也比较简单 ， 又好吃又有营养 ， 另外加一个西红柿蛋汤 。
2、如果想减肥的话 ， 这边建议吃点高纤维食物 ， 芹菜香干肉丝 。又好吃 ， 而且又不担心长胖 ， 另外配一份冬瓜蛋汤 ， 可以清肠 。
3、如果是身体不舒服食欲不佳 ， 这边是建议喝汤 ， 冬瓜排骨汤 ， 喜欢的话可以加点豆腐 。清肺润肠 。操作简单 ， 还可以一边做家务一边堡汤 ， 另外配碗咸萝卜开开胃 ， 保证胃口大开 。
4、近期想补钙 ， 就买一根大同股 ， 放黄豆 ， 来一个黄豆筒骨汤 ， 放点千张、玉米段 。都是补钙的好东西 ， 平时多运动晒晒太阳更好吸收 。
5、胃不好的亲们 ， 建议吃白菜豆腐 ， 都是对胃有好处的 。易消化 。胃不好的人最好是先喝汤再吃饭 。
6、另外还有酱爆猪肝啊（厨艺一般的建议放点洋葱可以去味） ， 红烧鲫鱼、酸辣土豆丝等等 ， 都是比较好的选择 。
【晚餐吃什么好呢】
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