牛奶和榴莲可以一起吃吗 牛奶和榴莲可不可以一起吃


牛奶和榴莲可以一起吃吗 牛奶和榴莲可不可以一起吃

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【牛奶和榴莲可以一起吃吗 牛奶和榴莲可不可以一起吃】1、牛奶和榴莲可以一起吃吗 :榴莲可以和牛奶一同饮用 , 二者的营养物质不会产生冲突 。
2、榴莲的营养价值比较高 , 含有蛋白质以及多种维生素、微量元素 , 适当食用有利于维持饮食营养均衡 , 而牛奶的钙元素相对偏高 , 能够促进骨骼生长发育 。
3、牛奶中还含有色氨酸 , 在睡前适当饮用还能够起到宁心安神的功效 , 但是在短时间内大量食用蛋白质不易消化 , 应当避免过量进食榴莲和牛奶 , 很容易增加人体消化负担 。

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