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【吃羊肉的好处和功效 吃羊肉的好处和功效是什么】1、羊肉的肉质要比猪肉细嫩 ， 脂肪、胆固醇含量较猪肉和牛肉的都要少 。它既有御寒的作用 ， 又可滋补身体 ， 对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等体虚均有很好的治疗和补益效果 ， 比较适宜在冬季食用 ， 因此称为了冬令的最佳补品 ， 深受人们喜爱 。
2、由于羊肉可以增加消化酶 ， 所以对胃壁能够起到一定的保护作用 ， 还具有温补脾胃的作用 ， 适用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 ， 有助于消化 ， 胃肠不适的人 ， 可以食用羊肉来调理 。
3、羊肉还可以温补肝肾 ， 因此 ， 对于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症有一定的功效 。所以男士适合经常食用 。不仅如此 ， 羊肉对女性也有一定的益处 ， 哺乳期的妇女食用 ， 可起到补益产妇、通乳治带的作用 ， 可以补血温经 ， 适用于女性产后血虚经寒所致的腹冷痛等症 。
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