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【bass刷牙法介绍 bass刷牙是什么】1、bass刷牙又称龈沟清扫法或水平颤动法 ， 是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法 。选择软毛牙刷 ， 将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上 ， 下颌牙向下） 。
2、按牙龈－牙交界区 ， 使刷毛一部分进入龈沟 ， 一部分铺于龈缘上 ， 并尽可能伸入邻间隙内 ， 用轻柔的压力 ， 使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次 。颤动时牙刷移动仅约1mm ， 每次刷2～3个牙 。再将牙刷移到下一组牙时 ， 注意重叠放置 。
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