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【小孩夏季进补吃什么 夏季给孩子吃什么好】1、夏季天气比较炎热 ， 尽量给孩子吃点清淡 ， 易消化的食物 ， 避免油腻 ， 辛辣食物 ， 但正常的鱼、肉、蛋也必须保证 ， 多吃青菜水果 。
2、一定要多喝水 ， 防止体液丢失造成脱水 ， 或暑热病 。夏季 ， 阳光比较充足 ， 但是一定不要在烈日下暴晒 。要在阴凉通风处玩耍 。
3、由于夏季日照时间较长 ， 可以保证人体需要的维生素d ， 可以摄入足量的维生素d ， 如果孩子没有临床症状 ， 可暂停服用维生素d 。
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