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从健康程度上来选择 , 从高到低依次为无糖无热量无气苏打水、无糖无热量有气苏打水、有糖苏打水 。
最后一种其中会有部分磷酸、碳酸 , 大家在购买时一定要看含糖量多少 , 长期喝这样的苏打水饮料 , 虽然喝时不会在口腔内停留较长的时间 , 但也会有长蛀牙、增胖的危险 。
【无糖气泡水的危害】
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