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1、兔肉味甘、性凉 。作用：补中益气 ， 凉血解毒 。宜于脾虚食少 ， 血热便血 ， 胃热呕吐反胃 ， 肠燥便秘 。虚寒、泄泻者忌食 。
2、牛肉味甘、性平 ， 归脾、胃经 。作用：补脾胃 ， 益气血 ， 强筋骨 。宜于脾胃虚弱 ， 食少便稀 ， 中气下陷 ， 慢性泄泻 。
3、桂鱼味甘、性平 ， 归脾、胃经 。作用：补脾胃 ， 益气血 。宜于脾胃虚弱 ， 食欲不振 。虚寒证、寒湿证忌食 。
4、泥鳅味甘、性平 ， 归脾、肺经 。作用：补中益气 ， 利水祛湿 。宜于中气不足、泄泻、脱肛 。
【补气的食物都有哪些 什么食物可以补气】5、粳米(大米、硬米)味甘、性平 ， 归脾、胃经 。作用：补中益气 ， 健脾和胃 。宜于中气不足 ， 倦怠乏力、食少便溏 ， 脾胃不和 ， 呕吐、泄泻 。
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