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【晚上能喝豆浆吗 晚上是否可以喝豆浆】1、很多人会把豆浆在早餐中喝掉 ， 但是 ， 也有人喜欢在晚上喝豆浆 ， 晚上喝豆浆也是有一定的好处 ， 但是 ， 并不是一整个晚上随时都可以喝 ， 在睡前的两个小时范围内 ， 最好不要喝豆浆 ， 因为这个时候喝不能吸收 ， 容易在身体内造成堆积 。
2、在喝豆浆的时候 ， 适合搭配碳水化合物和淀粉多的食物 ， 这样的话能够更好的发挥豆浆的功效 ， 但是 ， 要注意晚上不要喝太多的豆浆 ， 一般用一次性杯子喝一杯就够了 ， 如果喝太多的话会给身体造成负担 。
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