蚕豆烤箱要烤多久 蚕豆烤箱要烤多长时间


蚕豆烤箱要烤多久 蚕豆烤箱要烤多长时间

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1、蚕豆烤箱要烤20分钟就可以了 。
【蚕豆烤箱要烤多久 蚕豆烤箱要烤多长时间】2、新鲜蚕豆2斤 , 八角1只 , 桂皮一块 , 冰糖适量 , 生抽少许 , 盐适量 。
3、烤箱版五香蚕豆的做法:将剥好的蚕豆洗净 , 放入锅里 , 加冷水没过水面高出约3厘米(这边用的奶锅 , 大家视自己锅的大小加水 , 保证能煮20分钟后 , 还有水 , 不能干锅) 。
4、在锅里加少量盐(试自己口感添加) , 生抽(老抽色太重)适量 , 八角 , 桂皮 , 冰糖 , 盖锅盖煮20分钟(视自己豆子数量定时间) , 煮到豆子熟软即可 。
5、把煮好的蚕豆控干水 , 平铺到铺有锡纸的烤盘上 。
6、上下管150度°预热5分之后 , 放中间层 , 20分钟 , 烤至豆子皮发干 , 变紧即可 。(每个烤箱温度不一样 , 自己要选一个适合的) 。时间到后拿出来 , 要是不干可继续加热 , 要是怕烤糊 , 可加一层锡纸铺盖到豆子上 。
7、其实煮出来泡五个小时已经很入味了 , 但为了找到上海那个干的感觉就必须烤一下 。

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