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【茶叶和橘子能一起吃吗 茶叶和橘子能不能一起吃】1、橘子和茶水能一起吃 。茶水里面含有茶多酚以及人体所需要的营养 ， 一般吃过橘子之后 ， 适当饮用茶水并不会导致不良的反应 。
2、橘子是生活当中比较常见的一种水果 ， 里面含有人体所需要的胡萝卜素、维生素B以及丰富的维生素C ， 还有碳水化合物质、有机酸和膳食纤维等营养成分 。吃橘子可以促进身体对食物的营养吸收 ， 同时还能起到比较好的开胃效果 ， 能用来增加食欲 ， 并可补充人体所需的营养物质 。
3、茶水主要是指茶叶冲泡的饮品 ， 主要包括红茶、绿茶以及乌龙茶 。茶叶里面含有维生素、儿茶素以及咖啡因等成分 ， 适当饮用茶水也能达到比较好的保健养生价值 ， 午后饮用茶水还能起到比较好地提神和醒脑的效果 。但是不要在睡前饮用茶水 ， 也不要大量饮用茶水 ， 以免影响睡眠 。
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