文章插图
1、竹笋的主要功效具有清热、去痰、解毒、利尿、通便的作用,竹笋的营养特点是能量密度比较低,膳食纤维比较丰富,肥胖人群、便秘人群应该经常食用 。竹笋是常用的食材,烹调方法也比较多,比如可以清炒、榨汁,还可以腌制食用 。
【冬笋的功效与作用禁忌 冬笋的好处坏处介绍】2、但是对于消化功能比较差和经常腹泻的患者尽量少吃,因为膳食纤维比较高,容易导致消化不良,所以在食用竹笋时,要选对食用量和食用方法以及结合自身的身体,尤其是消化系统功能来进行选择食用 。
推荐阅读
- 伸筋草的功效和禁忌 盘点伸筋草的功效和禁忌
- 西红柿的功效与作用有哪些 盘点吃西红柿的好处
- 清炖草鱼的营养价值 清炖草鱼的好处
- 姑娘果哪些人不能吃 姑娘果的禁忌人群
- 九尾狐多肉和猴尾柱的区别 九尾狐多肉和猴尾柱有啥区别
- 粉兰花的养殖方法和注意事项 怎么养殖粉兰花
- 新买的蔷薇花苗怎么种
- 红色的满天星花语
- 羽衣甘蓝的养殖方法和注意事项
- 沙漠大约覆盖了地球陆地表面的多少 沙漠占地球上陆地表面积的多少