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【花菜怎么炒才好吃 花菜如何炒才好吃】1、食材:花菜300g、西红柿250g、大蒜适量、青椒50g、盐适量
2、胡椒粉适量、味精适量 。
3、将花菜掰成一朵朵 , 与番茄一切冲洗干净 。
4、花菜怎么炒好吃 。
5、锅里倒水 , 将花菜焯一下 , 捞出沥水 。
6、将大蒜切片 , 番茄切丁 , 青椒切段 。
7、锅里倒油 。
8、下入番茄翻炒 , 炒得越软烂越好 , 直至炒出番茄汁 。
9、放蒜片 , 倒水没过番茄 。
10、放入焯好的花菜 , 加盐、胡椒粉 。
11、盖上锅盖中小火慢煮 。
12、等到汤汁收了一半多的时候 , 放入青椒、味精 , 装盘 , 一份超级好吃又营养的番茄花菜就做好了 。
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