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【初中女生的正常发育是怎样的啊!!!能对比一下吗?】你好 ， 初中了 ， 还肯定会长的, 人和人基因不一样 ， 发育有早有晚 ， 其实不是很好预测 ， 看看我写的吧 ， 肯定对你有帮助 。建议做个骨龄测试 ， 就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合 ， 大致推断一下是否还能涨 ， 只能说大致 ， 因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的 ， 目前这是最科学的方法了 。至于吃药 ， 做手术 ， 身高主要是先天的基因和后天的生活环境 ， 先天的我们改变不了 ， 只能改变后天的 。如果你想长高点 ， 除了先天父母基因的就是后天的 ， 后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌 。如果有钱 ， 可以考虑生长激素的注射 。钙片 其实我觉得没必要 ， 只要注意饮食 ， 合理运动 ， 一般所虚的营养就足够了 ， 每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶 ， 没什么营养 ， 吸收不好） ， 一个鸡蛋 ， 晚上睡前一杯酸奶 ， 有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收 ， 没事了多吃点豆类 ， 排骨 。海鲜 ， 骨骼所需的钙元素就足够了 ， 还有就是多晒晒太阳 ， 人和花一样 ， 光浇水没有光照 ， 花也涨不好 ， 人也一样 ， 多晒太阳有助于钙质的吸收 ， 还有就是生长激素了 ， 这激素主要在人睡觉的时候 ， 从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点 ， 这是分泌最旺的时候 ， 一定要睡熟 ， 至于运动呢 ， 不一定打篮球 ， 其实只要是伸展骨骼的动作就好 ， 篮球 ， 游泳 ， 单杠 ， 哪怕伸伸懒腰都不错 。很多人其实不知道 ， 原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响 ， 走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高 。因为脊骨如果整天倦缩的话 ， 很难长高 。补充：我说的是鲜牛奶 ， 我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的 ， 保质期很长 ， 大约在30天 ， 但是里头的成分都流失了 ， 而且人野不容易吸收 ， 我说的是鲜牛奶 ， 现场挤的 ， 在国外叫巴氏牛奶 ， 你可以上百度搜寻一下 ， 保质期比较短 ， 大约在2天 ， 之所以中国比较少是因为对环境要求高 ， 容易坏 ， 运输成本高 ， 所以牛奶商很少有这种 ， 当然不喝奶我觉得豆浆也不错 ， 希望对你有帮助
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