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自制力差就我个人想法来说病因应该有三种1.意志力薄弱，需要加强一些意志方面的训练，最好练习一下长跑 。但这只是表面功夫，我认为你应该是缺乏一个人生目标，一定要树立人生目标 。2缺乏耐心，学习不是一朝一夕的是，但只要想学，何时都不晚，解决方法就是找一本长篇小说每天定时定量的读下去， Tip,这对你的解题认真度也有帮助 。3你的脑中肯定有其他的事干扰者你，最好的解决办法就是去解决你的矛盾 。或者是多多和朋友参加一些活动，但要记住一点就是学习永远都要排在第一位首先树立一个目标，为目标而奋斗 。明白目标对自己意味着什么，达不到目标对自己会产生什么不良后果 。换句话说，考不上大学落榜的滋味可能是最痛苦的，不信你自已去问过来人 。其次摆平心态，不要急躁 。只要你每天都在学习，都在进步，就满足了 。如果没有好好学习，要在负罪感的驱动下赶上来 。最后学会自我激励法 。用一个本子或者日记来记录自己的行为，一旦这一天自控力比较强，就表扬自己一下；自制力比较差，就批判自己 。一天天走下来，就离成功不远了 。自控从现在做起，一点点的坚持 。当然，如果你现在就离开电脑、游戏等投入学习中去，便是成功了一半 。敢于挑战自己、超越自己，才是最有意义的 。
【高三学习自控力太差怎么办】
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