如何做低热量蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是什么


如何做低热量蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是什么

文章插图
【如何做低热量蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是什么】1、将生菜黄瓜红萝卜柠檬洗净晾干 , 将黄瓜和红萝卜切丝 , 柠檬切片 。
2、生菜随便摘一下大碗里 , 将红萝卜黄瓜放上 , 放上番茄酱 , 在挤几滴柠檬即可 。
3、蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食 。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法 。首先它大多不必加热 , 这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失 。

    推荐阅读