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【番荔枝孕妇能吃吗 孕妇能吃番荔枝】1、孕妇能吃番荔枝 ， 它的营养极丰富 ， 热量极高 ， 能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力 。番荔枝纤维含量较高 ， 能有效地促进肠蠕动 ， 排走积存在肠内的宿便 。番荔枝还是最佳的抗氧化水果 ， 能够有效延缓肌肤衰老 ， 能美白肌肤 。
2、一般人都可以食用 ， 每次1个 ， 番荔枝虽含有各种糖类 ， 但对血糖的影响微乎其微 ， 糖尿病患者无须忌食 。番荔枝的吃法大概就像吃西瓜一样 ， 纵向剖开后切片食用 。特别需要注意的是 ， 熟软的可放进冰箱冷藏保鲜 ， 但小心冻坏 ， 但表皮青绿的未熟不可放进冰箱 ， 若放进一段时间后拿出来 ， 就不会再自熟 。亦可掰开 ， 直接食用或以勺挖食 。
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