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1、孕妇是可以吃生板栗的 ， 但是一次不能吃太多 。
2、生板栗是一种营养价值很高的食物 ， 含有多种人体所必须的成分 ， 如生板栗当中含有大量的蛋白质成分 ， 能够补充人体所需要的多种氨基酸 ， 提高孕妇的抵抗力 。生板栗当中也含有丰富的叶酸和钾元素成分 ， 可以补充胎儿对叶酸的需要 ， 预防神经管畸形 ， 也有助于促进孕妇的水分代谢 ， 缓解水肿症状 。
3、由于生板栗属于一种不容易消化的食物 ， 一次性吃太多的生板栗 ， 通常会出现腹胀、腹痛等消化不良症状 ， 所以平时消化功能不好的孕妇应当少吃生板栗 ， 可以吃一些煮熟或者炒熟的板栗 ， 但是也要注意 ， 不要一次性吃的太多 。
【孕妇能吃生的板栗吗 孕妇可以吃生板栗吗】4、孕妇的饮食应当丰富多样化 ， 尽量做到不偏食 ， 不挑食 ， 保证营养全面供应 ， 也不能吃辛辣、刺激性的食物 ， 如辣椒、尖椒 。在怀孕期间也要定时的去医院进行检查 ， 发现问题及时进行处理 ， 能保证胎儿和孕妇的身体健康 。
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