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1、菠萝蜜中富含蛋白质和糖类以及大量的植物营养素 ， 蛋白质和糖类补充人体所需营养 ， 植物营养素对人体的衰老具有一定的延缓作用 ， 能够起到抗氧化、延缓衰老的作用 。
2、菠萝蜜中富含维生素C ， 人们常说要多补充维生素C ， 因为常吃富含维生素C的菠萝蜜可以增强人体的免疫功能 ， 增强人体的自我保护能力 。
【菠萝蜜好处 菠萝蜜好处有哪些】3、菠萝蜜中含有大量的食物纤维 ， 吃菠萝蜜可以促进肠道的蠕动 ， 帮助人体加速排出肠胃中的毒素 。
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