【草莓吃多了容易发胖吗】草莓吃多了不会发胖,草莓属于一种比较常见的水果,含糖量大约在5%左右,属于低糖量水果,并且富含维生素以及微量元素 。但是需要注意均衡营养,吃任何食物都要注意适量而止 。
草莓有哪些功效
文章插图
草莓能够养心安神,因为从中医食疗的角度上来讲红色入心经,通过吃草莓滋补心经,对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人有很好的养心安神、促进睡眠的功效 。
草莓当中含有丰富的有机酸,能够有效刺激消化液的分泌,对于食欲不振、消化不良的人有很好的健脾开胃的功效 。
草莓能够为机体补充维生素C,进而在提高机体免疫力方面的功效非常明显 。
推荐阅读
- 隔夜海鲜怎么煮 隔夜海鲜吃法
- 吃完柚子可以吃螃蟹吗? 吃完柚子可不可以吃螃蟹
- 适合孕妇吃的低糖零食有哪些 适合孕妇吃的低糖零食有哪些呢
- 释迦果小孩可以吃吗 释迦果小孩能吃吗
- 哪几种水果可以煮着吃 六种煮了也好吃的水果分享
- 鸡蛋和奶粉能一起吃吗 鸡蛋和奶粉可以一起吃吗
- 什么样的人不能吃灵芝孢子粉 灵芝孢子粉的禁忌人群是什么
- 茯苓怎样吃才去除体内湿气 茯苓怎么吃祛湿
- 先吃柿子后吃螃蟹行吗?
- 芜菁的腌制方法!这样腌制的芜菁最好吃!