盗汗是怎么回事
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【盗汗是怎么回事】盗汗这种情况下你的日常生活当中每个人都会遇到 ， 但是很多人对盗汗这种疾病不是特别的了解 ， 接下来我和大家分享一下盗汗是怎么回事 。
首先 ， 避免烟酒：酒精和尼古丁的刺激 ， 会造成血压和精神方面的异常变化 ， 故更年期妇女不宜饮酒、吸烟 ， 咖啡、茶等也应少饮 ， 这有利于缓解和预防更年期盗汗失眠 。
其次 ， 盗汗主要症状表现是在人们熟睡的时候出现大量的汗液 ， 甚至会把床单和被罩弄湿 。
最后 ， 龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克 。先将龙眼肉洗净 ， 人参切薄片 ， 然后与冰糖共放碗内 ， 加水适量 ， 置蒸锅内蒸一小时左右 ， 取出后待凉即可食用 ， 一天内分2次吃完 ， 每天一剂 ， 适宜于气虚盗汗者 。
很多肾虚患者都会出现盗汗的情况 ， 所以在日常生活当中不要给自己过于大的工作压力 ， 尽量调整一下自己的作息时间 ， 不要吃油腻的食物 ， 尽量戒烟戒酒 。
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