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1、乌龙茶
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季 。
乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择 。己“贴秋膘”，而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积 。
2、白茶
白茶味甘性平，一年四季都可饮用 。尤其是老白茶，它茶性比新茶相对温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的`方式将湿气排出体外，因此饮老白茶时，一定要是热饮 。
老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫 。老白茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，刚好适合夏秋换季饮用 。
3、黑茶
【夏秋季适合喝什么茶 夏秋季适合喝的茶有哪些】黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压 。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老 。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒 。
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