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女人一旦怀孕了 ， 总共女人就是家里所有人的焦点 ， 和皇后差不多 ， 甚至可以相当于皇太后 ， 这个是肯定的 ， 女人有12个月的皇后期（生一个的情况下） ， 所以 ， 怀孕期间的女人应该吃些什么东西要特别注意 。那么 ， 怀孕期间的女人应该吃些什么东西比较好？
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【怀孕期间的女人应该吃些什么东西比较好？】要吃凉点的东西 ， 不要吃太有热量的食物 。孕妇本身的温度都比普通人要高 ， 所以 ， 再补充热量的话 ， 就会热上加热 ， 会发烧的 ， 对胎儿十分不利 ， 特别是那些含高脂肪和高热量的羊肉和牛肉 ， 一定不要多吃 ， 最好是不要吃 。只要多吃些蔬菜、水果和瘦肉 ， 摄取足够的营养就可以了 。
不要大补特补 。很多人都以为孕妇是需要很多营养的 ， 因为两个人在吃呢 ， 其实不然 ， 一般只要正常的饮食就好了 。三餐吃饱 ， 肚子饿的时候加点夜宵和点心就可以了 。
我们要特别注意孕妇的饮食 ， 最好是自己煮 ， 自己或者家人煮的东西都是比较干净、卫生 ， 而且比较有营养 ， 想一下就知道 ， 我们平时有去吃外面的饭店就知道 ， 用的油都是地沟油 ， 根本谈不上营养 ， 这个要是让孕妇吃 ， 岂不是要孩子也深受地沟油的侵害？
最重要的是不能喝酒 ， 这个是非常基本的常识了 ， 我们都知道喝酒对身体不好 ， 但是 ， 对于孕妇来说 ， 喝酒就更加不好了 ， 对孩子的发育非常不好 。
还有就是不要抽烟 ， 抽烟都可以致癌 。对孩子的影响特别大 ， 有些甚至影响孩子的呼吸系统 。
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