观音菜怎么做好吃 蒜香观音菜的烹饪技巧


观音菜怎么做好吃 蒜香观音菜的烹饪技巧

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【观音菜怎么做好吃 蒜香观音菜的烹饪技巧】1、主料:观音菜300克、大蒜头5瓣 。
2、辅料:盐3克、鸡精3克 。
3、做法:
(1)观音菜摘去老枝 , 用指甲掐一下 , 掐起来费劲的就是老枝撅去不要 。观音菜是野菜 , 清洗时先冲洗两遍 , 再放水漂洗 。
(2)清洗干净的观音菜 , 沥净水份 , 切成约7-8厘米左右的小段 。
(3)大蒜头切成小颗粒 , 这个随自己喜好 , 可以切成片 , 也可以剁成蒜泥 。
(4)锅内倒入适量食用油 。
(5)倒入大蒜颗粒 , 大火煸香 。
(6)将观音菜倒入油锅中 , 大火翻炒 。
(7)炒至观音菜变色 , 加入盐和鸡精 。
(8)继续大火翻炒一分钟 , 关火 , 装盘 。
(9)蒜香浓郁 , 清新爽口 。

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