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燕窝不能直接在锅中煮,因为燕窝富含一种营养元素,即水溶性活性蛋白 。如果直接煮或会破坏活性蛋白的作用,食用的燕窝就没有什么效果了 。通常的做法是放在炖盅里面隔水炖 。
方法:将燕窝浸泡一下午后,将其沿纹理撕开,用流动的水慢慢冲洗掉燕窝残余的羽毛和碎屑,然后用温水浸泡并过滤 。冷水时,将炖盅放入大锅中,往大锅中加水到炖盅的2/3处 。然后取出炖盅,在大锅里烧开水 。此时将燕窝放入炖盅中,加适量的冰糖和姜片 。等水烧开后,放入纱布,放入炖盅,盖上锅炖2小时 。
【燕窝泡好后可以直接用锅煮吗?】
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