文章插图
1、苹果
至于苹果 ， 我们必须熟悉它们 。这是一种我们经常吃的水果 。就是所谓的一天一个苹果 ， 病离我很远 。在正月吃一个苹果是正确的选择 。苹果含有大量的营养素和维生素 。适量食用苹果能增强体质 ， 提高人体免疫力 。尤其是正月 ， 气温相对较低 ， 温度变化有点不正常 ， 所以在正月适当吃苹果可以让你更健康 。
2、草莓
今年正月 ， 草莓供应充足 。草莓富含维生素C ， 爱美的女性都知道维生素有很好的抗氧化能力 。适当食用草莓也能起到美容养颜的作用 。
3、冻梨
对于冻梨来说 ， 一定有点南方朋友的味道 。这是一种在北方特别是东北和东部最受欢迎的水果 。冻梨汁很丰富 ， 味道比较阳光 ， 味道比较脆 。正月初一的元旦 ， 如果觉得吃得有点太多 ， 感觉有点油腻 ， 吃一个小小的冻梨也好不到哪里去！
4、香蕉
香蕉是你正月必须吃的水果 。你为什么要吃香蕉？这是因为在正月你会吃很多食物 ， 而且由于天气原因 ， 你不会出去锻炼 。这个时候 ， 你会觉得有点积食 ， 有点消化不良 。此时 ， 食用适量香蕉可促进肠道蠕动 ， 帮助人体排废 。
5、猕猴桃
我们必须熟悉猕猴桃！它被称为猕猴桃 ， 因为它长满了毛 ， 像猴子 。在正月 ， 因为你吃了很多好吃的东西 ， 你会觉得一时没有胃口 ， 所以在这个时候适当吃些猕猴桃开胃 。猕猴桃除了有开胃的作用 ， 它还能促进新陈代谢 ， 它富含的膳食纤维还能促进肠道蠕动 。
【正月吃什么水果好】
推荐阅读
- 女士吃阿胶糕的最佳时间
- 正月吃什么
- 江苏体育频道WWE，开场序幕时那首歌叫什么？
- 过期的蛋白质粉能干什么
- 移动宽带的用户名用户名和密码是什么
- 正月有什么习俗
- 没开封的枸杞过期了能吃吗？
- 白菜什么时候可以采收
- 上香时三支香一直燃烧着火着完是意味着什么
- 核辐射对人体有哪些危害？会有什么后果啊？担心！