文章插图
不建议在月经期间吃随便果,月经结束后3-7天左右再吃 。
【随便果经期可以吃吗?】月经期间,不建议吃随便果 。月经期间,抵抗力下降,情绪容易波动 。有些人可能胃口不好,腰背疲劳 。由于经期失血过多,尤其是月经过多者,每次月经期间血液中的主要成分如血浆蛋白、钾、钙、铁、镁等都会流失 。因此,月经后1至5天内是清洁的,补充蛋白质、矿物质和补血食品 。有牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、苹果、胡萝卜等 。
推荐阅读
- 靠近W5馆 上海新国际博览中心从7号线花木站几号口出来最近? 如果从2号线龙阳路站走的话几号口出?
- 苹果平板ipad 充电没反应开不了机怎么办
- 苹果平板ipad 充不进电怎么办
- 工作交接怎么写?
- 苹果平板ipad 充电一晚上有事吗?
- 苹果平板ipad 充不进电维修需要多少钱
- 如何查看苹果使用的是不是高通的
- 苹果手机iphone x可以升级135吗?
- 加拿大留学移民
- 奇异果能看电视频道吗?