如何|糖尿病患者阳了如何缓解症状带来的不适？糖尿病患者缓解“刀头嗓”“水泥鼻”好用攻略
_本文原标题：糖尿病患者阳了如何缓解症状带来的不适？糖尿病患者缓解“刀头嗓”“水泥鼻”好用攻略
当前 ， 奥密克戎变异株感染性更强 ， 传播速度更快 ， 而糖尿病、心血管等基础疾病病人在面对病毒时的风险确实会比常人更高 。
假如糖尿病患者感染新冠 ， 还伴有明显的“刀头嗓”、“水泥鼻”、发烧、干咳等不适症状时 ， 怎样科学、高效地缓解症状？
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01咽痛——“刀头嗓”、“宝娟嗓”
★适当多饮用白开水
适当饮水不但有利于缓解咽痛 ， 也可以让咽部粘膜维持潮湿 ， 在一定程度上稀释痰液 ， 有益于粘稠痰液的排出 。
需要注意的是 ， 身患慢性心衰或慢性肾功能衰竭等基础病的患者 ， 应在临床对症治疗及遵医嘱下确定饮水量 。
★用高渗盐水漱口
可将5——6g上下（约一啤酒瓶盖）食盐添加约250ml的温水中 ， 待食盐充足融解完用其漱口 。 请记住不要咽下 ， 含于口腔和舌头处20——30s后将盐水吐出 ， 反复两至三次 ， 最终用清水漱口即可 。
注意：不要使用刺激性较强的漱口液 ， 以防加重呼吸道干躁 ， 加剧不适症状 。
★适当吃润喉糖或含片
病毒一般都是根据鼻腔或口腔进入体内 ， 在我们口含润喉糖时 ， 口腔会分泌大量唾液 ， 有利于抑止咽喉里的微生物 。
身患糖尿病等基础疾病的病人 ， 要特别注意润喉糖的含糖量及糖分摄入总量 ， 以免造成血糖的剧烈波动 。
★部分冷敷法
部分冰敷可帮助降低喉咙肿痛 。 试着适当地吃些冰的食物 ， 比如雪糕、冰块或冰镇的黄瓜等蔬菜水果 ， 可帮助降低发胀 ， 起到止痛的作用 ， 但糖尿病患者要尽量避免摄取糖份过高的食物 。
02鼻塞——“水泥封鼻腔”
★盐水洗鼻
盐水清洗鼻腔不但可以把鼻涕、病毒细菌等刺激物冲走 ， 还能够有效降低部分炎性介质浓度 ， 有助保持呼吸顺畅 。
要是没有洗鼻器 ， 可用手先将盐水捧到鼻前 ， 再轻轻用鼻部把水吸入鼻腔 ， 随后擤出去 ， 如此反复多次可有效缓解不适 。
★压合
将一块热毛巾敷在脸上 ， 随后用手指轻按鼻子位置 ， 那样能有效缓解鼻窦血肿 ， 缓解症状 。
★应用加湿器
少量的湿气能够缓解鼻子不适 ， 可尝试把室内空气中的湿度保持在40%上下 。
需要注意的是 ， 盐水洗鼻时要注意操作规程 ， 感到不适时切勿用力轻按、磨擦鼻部 。 擤鼻涕时 ， 不推荐捏紧鼻翼两侧 ， 用力将鼻涕擤出 ， 这样容易伤到眼睛和耳朵 。 郑州大学五附院内分泌科在此提示：
【如何|糖尿病患者阳了如何缓解症状带来的不适？糖尿病患者缓解“刀头嗓”“水泥鼻”好用攻略】感染新冠期内 ， 糖尿病患者可能因进餐少而有低血糖的风险 ， 也可能会因感染而发生应激性血糖高 ， 因此如症状不断且不见好转 ， 或合并有口干、多饮、尿多、恶心、呕吐或呼吸烂苹果味等症状时 ， 则无法清除酮症酸中毒的风险 ， 请尽快至正规医院寻找诊疗协助 。
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