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【科学练歌方法 练习唱歌的方法】1、练气切要把喉部及胸腹一起放松 ， 然后一收一放 ， 一次有声 ， 一次光是呼吸 ， 来回十多次后 ， 唱一首喜欢的歌 ， 唱时一定要口型如半月 ， 然后练习如下：
（1）慢慢扩张“横膈膜” ， 深深吸气 ， 支持着不要把气呼出 。
（2）支持的气息到了顶点 ， 马上用手以快速节拍；拍拍胸口大声用不规则的“呵”音随气而“呵叫” 。
（3）两手前后左右拍打及按摩头部 ， 力度要适中 ， 目的是令头腔共鸣提升 。
2、全身放松 ， 深深吸入一口气 ， 感觉身体跟着气息打开 ， 再吸入另一口气 ， 快速而又畅通的亮声唱出音阶 。
3、其此法有助增加气量以及发声明亮 ， 强调的要点是“吸了就唱” 。
4、两手轻傍左右两边肋骨（腰上一点） ， 然后吸气 ， 在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张 ， 手请仍保持原状 ， 跟着收小腹把气呼出 ， 呼气之时保持扩张两边肋骨 。然后放松全身 ， 再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气 。
5、其目的是为了把肺活量增强 ， 同时提升人体张力 ， 唱歌的首要条件是有声有气 。
6、这个时候如果觉得胸口涨闷 ， 甚至头重喉咙干 ， 可以抿一口温水——“喝一口 ， 拍拍胸口” ， 对练声练气的舒缓非常有效 。
7、眼望远方 ， 唱喜爱的歌 ， 唱歌时候 ， 两手轻按小腹 ， 即所谓“意守丹田” 。
8、为什么须要两手轻按小腹？这样可以带动思想集中 。人的意念非常飘忽 ， 按小腹是把声音确保“够深” ， 即在丹田发声 。
9、丹田发声是所有圆润、明亮、美的声音出发点 。不过要达到声音通透明亮 ， 真的非一朝一夕的功夫 ， 努力加油进入第五法 。
10、练习哼鸣 ， 从低到高 ， 再从高声区回到起音点 。练声时两旁肋骨微微向横扩张 ， 声音要发自小腹直通达至鼻梁 ， 而喉咙一定要放松 。其目的是 ， 发展鼻腔及口腔之间的共鸣 。
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