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1、玉米含有很多纤维，促进肠道蠕动，属于粗粮类，富含多种营养物质 。红枣，显而易见，补血益气 。一起吃有助于身体健康 。
【红枣玉米汁功效与作用是什么 红枣玉米汁功效及营养价值】2、玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质 。玉米汁如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等 。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要 。
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