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胃胀是生活中常见的胃肠症状 ， 它是指感觉胃脘撑胀 ， 外观又有胀满的形态表现的一种病症 。那么哪些原因引起了胃胀呢？ 【哪些原因引起了胃胀？】生活作息不正常 。还可能定时定量 ， 造成肠道过于饥饿或过于饱食 ， 导致肠道动作异常 ， 长期可以使胃肠负担过重引起胃胀 。
饮水量太少或纤维素食物进量太少造成胃炎胀气 。
吃的太快 。会使咀嚼不到位 ， 造成消化液和食物不能充分搅拌混合 ， 因而不能进行充分的消化分解 ， 对肠道造成伤害而引起胃胀 。
饮食不卫生 。有些病菌于肠道中会产生毒素 ， 造成急性胃肠炎等胃肠道疾病引起胃胀 。
压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常 。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等 。胃酸过多会损伤胃粘膜 ， 加快蠕动会造成频频腹泻 ， 减缓蠕动会造成胃胀 。
吃的太油腻 ， 造成肠道不易消化 。高蛋白质或高脂肪的饮食 ， 易造成肠道菌群改变 ， 不利于有益菌存活 。如果油腻食物摄入过多 ， 体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负 ， 直至耗竭而引起胃胀 。
忧思恼怒生气也会损伤胃而引起胃胀 。
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