小暑藕怎么烧 5种莲藕的做法适合小暑吃


小暑藕怎么烧 5种莲藕的做法适合小暑吃

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【小暑藕怎么烧 5种莲藕的做法适合小暑吃】1、莲藕香菇丸子 。食材:莲藕、香菇、生粉、磷虾、盐、油、生姜 。莲藕洗净去皮、香菇去蒂 , 洗净 , 放入料理机打碎;打碎的莲藕、香菇、加入生粉粉、盐、油、拌均;揉搓成光滑的丸子;清水煮沸 , 把做好的丸子放入锅中;中火 , 煮2-5分钟 , 丸子煮熟 , 加入磷虾、香菜;放盐拌均即可出锅 。
2、红枣莲藕汤 。食材:猪骨、莲藕、莲子、百合、红枣、盐、生姜 。莲藕洗净 , 却皮 , 切厚片 , 红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡 , 沥干水;清水煮沸 , 猪骨汆汤 , 去血腥;把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片(生姜洗净切片)放入瓦煲;适量的沸水;盖上盖子 , 大火煮沸 , 改为中小火炆1小时;开盖 , 加盐 , 拌均即可 。
3、清炒莲藕 。食材:莲藕、油、盐、香葱 。莲藕洗净去蒂、分节;去皮洗净 , 切片;热锅 , 倒油 , 放入莲藕片;加入适量的清水 , 翻炒;放盐、葱 , 炒均即可 。
4、瘦肉炒莲藕 。食材:莲藕、猪瘦肉、盐、油、生抽、生粉、香菜 。猪瘦肉 , 洗净 , 切薄片 , 放油、盐、生抽、生粉拌均腌制;莲藕去皮 , 洗净 , 切片 。热锅 , 倒油 , 倒入腌制好的煮瘦肉爆炒六成熟 , 出锅;锅中少许油 , 把切好的藕片放入锅翻炒8成熟;加入炒好的肉片 , 大火翻炒至熟 , 放盐、香葱炒均即可 。
5、莲藕花生骨头汤 。食材:莲藕、猪骨头、花生、盐 。莲藕去皮洗净切块 , 花生洗净 , 沥干水;清水煮沸 , 放入骨头放汆烫 , 去血腥 , 捞出 。把汆烫好的骨放入压力锅 , 然后把莲藕块、花生一起放入锅里 , 加上适量的清水 。压力锅煲约35分钟 , 开盖 , 放盐拌均即可 。

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