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【怎么养肺清肺 养肺清肺的方法】1、养肺：可以选择具有益肺、养肺的中草药泡水或熬水代茶饮 ， 如中草药中较为常用的有太子参、党参、生黄芪、山药等 ， 也可以选择食疗 ， 包括黄芪炖鸡、木耳猪肺汤、燕窝等 。除此之外 ， 可以通过适量运动 ， 如唱歌、游泳或者慢跑等起到养肺作用 。但应注意适当运动 ， 否则会耗气伤精 ， 损伤肺部；
2、清肺：可以选择具有清肺功效的中草药泡水或熬水代茶饮 ， 如蒲公英、紫花地丁、连翘等清热解毒的药物 ， 可以起到清肺的作用 。
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