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最好不要是空腹喝 。建议不要多喝啊 。我亲身体验了 。有一阵每天喝两瓶，肠胃很好，确实不错，可是，一旦不喝，脾胃马上给脸色，便秘了 。如果便秘喝喝，正常的话建议不要喝了 。
【睡前喝养乐多好不好？什么时候喝最好呢】
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