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1、晚上临睡前两个小时可以适量的喝一些蜂蜜水 ， 睡觉前一个小时及半小时应该注意不要喝蜂蜜水 。
【女性睡前喝蜂蜜水好吗 女人睡觉之前喝蜂蜜水好不好】2、喝蜂蜜水容易导致自身的血糖升高 ， 尤其是对于血糖比较高、血液比较稠的人来说应该注意避免喝蜂蜜水 。晚上适量的喝一些蜂蜜水能够解毒、杀菌 ， 并且还能够美容养颜、清除体内垃圾 ， 还能够延缓衰老 ， 滋养身体 。
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