文章插图
如果您是个有痛经经历的女性，那么在来痛经期间不妨尝试下菊花茶，说不定对于您缓解痛经会有很好的疗效哟 。【饮用菊花茶 跟痛经说再见】饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经 。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶 。
药补不如食补，特别是患一些“小病”的时候，食疗甚至胜过药疗 。美国“全国广播公司新闻网”最新载文，刊出美国营养学家乔伊·鲍尔博士推荐的4种可治病的食物 。
食醋降血糖 。进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升 。
蜂蜜缓解咳嗽 。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽 。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜 。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜 。
菊花茶缓解痛经 。饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经 。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶 。
薄荷缓解肠易激 。薄荷油可放松肠道壁肌肉，缓解肠易激 。薄荷油胶囊的效果最好，饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用 。
推荐阅读
- 蚊子的克星 蚊子的克星是什么
- 苦菊发苦能吃吗 苦菊发苦能不能继续吃
- 雏菊的花语 雏菊的花语是什么
- 喝玫瑰花茶能祛斑吗 喝玫瑰花茶是否可以祛斑
- 四川藏区居民饮用砖茶中氟含量检测结果分析
- 黑苦介茶怎么饮用
- 菊花的风水禁忌 菊花的风水禁忌有哪些
- 千里菊花茶
- 重阳后菊花二首原文、作者
- 咏吕鸿胪园菊次刘观察韵六首其二玉犀原文、作者