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1、作为一个完整的成年人 ， 必须要学会如何控制自己的情绪 ， 不要被情绪带着走 ， 做情绪的主人 。人很多时候之所以会感到脾气暴躁 ， 其实就是没懂得控制情绪的重要性 ， 任由脾气蒙蔽双眼 ， 做一些违背自己内心想法的事情 ， 等冷静下来后又后悔莫及 。
2、生活的压力 ， 工作的压力 ， 使人精神紧绷 ， 但我们都知道 ， 孩子是无辜的 ， 他们不应该成为发泄对象 ， 做牺牲品 ， 做出气筒 。当你感到情绪要暴走的时候 ， 可以尝试一下 ， 不说话 ， 深呼吸 ， 轻轻的点点头 ， 这有助于我们缓解突然涌上心头的情绪化 ， 让我们快速的恢复到理性状态 。
3、所谓的情绪失控 ， 其根本是源于对生活 ， 对工作的无能为力 ， 而最有效的解决方法便是 ， 多学习 ， 修炼自己 ， 提升自己 ， 当你都觉得所面临的一切都不是困难 ， 轻而易举超能解决掉 ， 那你自然就可以自信、笃定的去迎接一切 。
【父母打骂是爱孩子怎么办 父母打骂是爱孩子吗】4、孩子之所以需要学习是因为无知 ， 而成人学习是为了更好的掌握生活的技能 ， 要想不总是无能为力 ， 就必须要让自己变得更强大 ， 这样才能更好的保护自己的家人 ， 给予孩子最好的 ， 而不是把孩子作为迁怒对象 ， 对其盲目打骂 。
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