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1、喝粥
2、吃面食
3、多吃水果
【孕妇拉肚子怎么办 通过食疗解决问题】喝粥 。流质的食物此时最能补充孕妇体内流失的水分 ， 可以在粥中放一些盐 ， 增加体内流质的电解质 。此时 ， 孕妇的饮食应当以清淡为主 ， 不要食用肉类 ， 肉类食物会加重肠胃的负担 ， 延长腹泻的时间 。
吃面食 。面食相对于其它主食来说 ， 更容易被肠道吸收 。不仅减轻了肠道的负担 ， 还确保人体吸收了足够的营养 ， 对腹泻的孕妇来说 ， 是个不错的选择 。
多吃水果 。腹泻时 ， 要挑选水果吃 ， 像梨、西瓜等偏凉的水果尽量不要多吃 。而苹果在煮熟后给腹泻的孕妇服用 ， 则能辅助治疗腹泻 。
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