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1、长期关注心理健康这方面 。自己多注意，必要时可以咨询心理医生 。
2、人们之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人们具有“庸人自扰”的本性 。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力 。只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出心理问题的阴影！
【如何解决心理需求】
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