肥肠怎么做才好吃 肥肠家常做法


肥肠怎么做才好吃 肥肠家常做法

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【肥肠怎么做才好吃 肥肠家常做法】1、食材:猪大肠1000g , 葱100g , 生姜100g , 花椒10g , 香叶10g , 大料10g , 桂皮10g , 尖椒200g 。
2、先将肥肠放入盆内 , 加入200g面粉 , 20食用碱 , 醋100g , 用手进行揉搓 , 把肥肠上面的黏液搓下来 。之后反复用清水清洗三遍 。
3、将肥肠翻到带有肥油的一面 , 将肥油撕下 , 然后继续加入面粉 , 食用碱和醋进行抓洗 , 之后用清水继续清洗三次 。肥肠的清洗就完成了 。
4、将洗好的肥肠放入锅中 , 加入葱姜和料酒 , 开锅后煮三分钟捞出冲洗备用 。
5、焯好水的肥肠放入锅中重新加水 , 加入葱姜 , 大料花椒香叶桂皮 , 料酒50g , 生抽30g , 老抽30g , 盐30g , 煮三十分钟后捞出 。
6、准备辅料 , 尖椒切小段 , 姜和蒜切小片 , 肥肠切小段备用 。
7、起锅烧油 , 先下入辅料炒出香味 , 再加入肥肠进行翻炒 , 加入5g盐 , 5g味精 , 料酒10g , 生抽10g , 之后大火翻炒2分钟即可出锅 。

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