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【芦笋可以和鱼一起吃吗 芦笋能不能和鱼一起吃】1、可以 。芦笋性平 ， 微寒 ， 富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、磷、铁、硒微量元素；鱼主要含有动物蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质、磷质等营养成分 ， 这两种食物成分没有冲突 ， 可以同食 。
2、芦笋和鱼属于不同类别的食物 ， 两者的营养成分不同 ， 同食可以为人体提供不同的营养 ， 有一定的互补作用 。
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