汤圆和面条哪个营养价值 各有什么营养价值呢


汤圆和面条哪个营养价值 各有什么营养价值呢

文章插图
【汤圆和面条哪个营养价值 各有什么营养价值呢】1、汤圆和面条营养价值不同,各有价值 。
2、汤圆的主要成分是糯米粉,含有很高的碳水化合物,另有脂肪、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素 。馅料主要以纯糖、果料等为主,包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等,再加上比例不小的植物油或动物油,营养和热量都很高 。
3、面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效 。

    推荐阅读