文章插图
【生蚝一天吃几个最好 一天吃几个生蚝最好？】1、生蚝的营养价值比较高 ， 但是生蚝确实不宜吃过多 ， 一般来说 ， 每天吃一到两个就可以满足身体对锌、硒的需求 。
2、如果吃多了生蚝 ， 体内的锌浓度过高 ， 可能会适得其得其反 ， 导致健康受到影响 ， 尤其会增大肠胃负担高 ， 引起消化不良 。
推荐阅读
- 秋天吃什么菜 秋天应该多吃什么蔬菜
- 九个月宝宝食谱 九个月宝宝吃什么
- 吃什么对皮肤有好处 吃哪些食物对皮肤有好处
- 月子吃什么 适合月子期间吃的食物
- 吃下去的口红会有毒吗？
- 嫩姜怎么腌好吃 嫩姜如何腌好吃
- 鱼鲩的正确炖法 鱼鲩怎么炖好吃
- 生蚝太多了吃不完怎么办呀 生蚝吃不完怎么保存
- 炒杏仁吃多了会怎么样 炒杏仁吃多了会如何
- 炸虾球怎么做酥脆好吃 这样炸虾球简单酥脆还好吃