文章插图
1、鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源 。
2、柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实，因为其主要是存在于果实的皮和膜中 。
【柠檬的作用和功效 柠檬的好处介绍】3、柠檬皮中含有相当的柠檬醛，这是一种与维生素A的作用相对抗的醛，必须确保膳食中维生素A的供给量是足够的，方可吃大量的柠檬皮 。
4、柠檬富含维生素C和维生素P，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分 。
推荐阅读
- 报销牙齿治疗费用的保险有哪些
- 玫瑰茶的功效与作用及禁忌 玫瑰茶有什么功效作用和禁忌
- 北京路博教育怎么退款？
- 美浮特皮肤抗菌凝胶的主要成分是什么？
- 肉苁蓉和锁阳的区别 肉苁蓉和锁阳有什么不同
- 优盾草花的功效与作用 优盾草花的功效与作用是什么
- 哪里可以看到1月4日晚上上海电视台新闻综合频道的东方110节目？
- 栀子花和柠檬片泡水的功效 栀子花和柠檬片泡水有什么功效
- 喝酸角汁的好处和坏处 关于喝酸角汁的好处和坏处
- 葡萄糖液的功效与作用 家庭必备药品