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1、目前没有什么依据说明 ， 睡觉时头朝哪个方向最科学 。无论头部朝向东西南北 ， 只要空间合适舒适 ， 就是正确的睡眠方向 。
2、有些人可能认为 ， 由于地球磁场的影响 ， 睡眠时头部和脚部的方向需要调整 。事实上 ， 磁场对人体的影响不如睡眠姿势重要 。
【睡觉头朝东好还是朝西好 睡觉头朝东西哪个方向最好】3、一般认为 ， 正确的卧位可以更好地放松全身肌肉 。因为脊柱在此位置向前弯曲 ， 四肢可以处于最舒适的位置 。这种体位可以降低心脏的压力 ， 促进血液从心脏排出 ， 增加肝脏的血液供应 ， 促进肝脏的新陈代谢 。睡眠受环境、温度、湿度影响 。
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